Люди, которые идут работать со своим мышлением в терапию — Герои!
На 30м году жизни я познакомилась с главной основополагающей травмой психики которую получала в детстве (примерно до 8 лет)(тут же стратегии жизни, внушения, которые поражают убеждения) и всю оставшуюся жизнь эти люди её подкрепляли. Сознание предпочитало не замечать её. Да и в принципе это очень удобно до определённого момента и сохраняет безопасность.
Вспомнив все свои принятые решения сквозь призму этой травмы (кстати она про насилие), я поняла, что ничего не испытываю кроме невероятной боли и ненависти.
С раннего возраста выбирать людей в окружение по принципу — «этот человек дал мне хоть немного внимания», абсолютное говнецо…
Печально осознавать, на сколько сильна была подмена любви и влюблённости, управляемая страхом отвержения и разрушительной виной.
Сбиты все ориентиры.
С начала лета я уже начала четко отстраивать границы и выбирать совсем другое общение и людей. Главный вопрос, который я себе задаю — зачем тебе общаться с этим человеком?
Часто было что ответ не просто не устраивает, а его нет. Если ответа нет, тогда и продолжения общения никакого нет.
Всю жизнь я старательно оправдывала поведение каждого человека, потому что меня так научили. Самое страшное, что я оправдывала физическое и психологическое насилие от самых близких людей. По этому предложению можно понять какие меня окружали люди до определённого этапа.
Важно! Если с вами рядом тиран, человек который может ударить, унижает, никакие обстоятельства для оправдания поведения рассматривать не нужно.
Нет! — это главное слово, которое перекрывает всё.
Но это родитель… Нет!
Но он вот такой или такой… Нет!
И если вы видите, что кто-то избивает ребёнка, сообщайте в правоохранительные органы.
Никто не имеет права причинять тебе такой вред.
Это действительно очень сильно сказывается на психике и на качестве жизни. Это та травма, которая разрушает изнутри пока ты с ней не встретишься. Со мной это было до 30 лет.
Немного точностей:
Травма психики — это искажение восприятия.
А не всё подряд.
Берегите себя! И в первую очередь СЕБЯ!
Маша, мне очень жаль, что ты была маленькая и не могла себя защитить.
